Svigt eller tillid

Et knust hjerte kan heles, en hjerte mur kan fjernes og fastlåste følelser kan forløses, men hvad har energihealing at gøre med tillid i et forhold? Uanset om det er romantisk, venligt, professionelt eller familiært, er tillid i et forhold afgørende for dets succes og lykke. Tillid er afgørende for ethvert tæt bånd. Når det bliver svigtet, kan det være svært at genvinde. Det er dog ikke umuligt at genskabe tilliden i et forhold. Læs videre for at lære mere om at opbygge tillid i et forhold.

Tegn på at du har brug for mere tillid i dine relationer

• Du er ikke sikker på, at du betyder noget for den anden person. Måske føler du, at din partner eller chef ikke rigtig ville savne dig eller dit arbejde, hvis du ikke var i nærheden. Eller måske har du på fornemmelsen, at din bedste ven ikke rigtig ville være der for at støtte dig i en krise.
• Du tvivler på din partners følelser for dig. Har du en nagende tvivl om, at din kæreste eller veninde virkelig elsker dig? Forestiller du dig, at når de virker fjerne, må det være på grund af dig (når det kunne være en række ting)? Stiger disse følelser til niveauet af fiksering?
• Du frygter, at du til enhver tid bliver dumpet. Et sundt forhold bør hjælpe dig til at føle dig mere sikker, ikke mindre. Hvis du har en vedvarende frygt for at blive forladt, fyret eller dumpet, kan dette underminere grundlaget for enhver form for forhold.
• Du saboterer ubevidst forholdet. Det virker skørt, men hvis du mener, at selvsabotage er en rigtig ting, hvorfor så ikke forholds sabotage? Føler du, at du vælger argumenter, skubber din partner væk eller tester forholdets grænser med små bidder af bedrag?

10 muligheder for at opbygge tillid i et forhold!

Ligesom at passe på dit helbred med gode vaner, er det vigtigt at passe på dine relationer med positive forholds vaner. Sammen med energi healings teknikker som Emotionskoden, kan disse vaner hjælpe dig med at styrke tilliden i et forhold.

At lære at stole på et forhold er ikke let, men med tid og kræfter kan du lære det! Hvis du føler, at manglende tillid i forholdet er et stort problem for dig, som kræver rådgivning, så søg det. Men hvis du blot ønsker at styrke et forhold og øge din evne til at have tillid, er her nogle ting, du kan prøve.

Fortsæt med at tale

Når tilliden i et forhold er lav, er det ofte ledsaget af stilhed. Fortsæt med at kommunikere med ærlighed og oprigtighed. Prøv at formidle dine følelser så klart som muligt – det kan hjælpe din krop med at bearbejde følelserne, så de ikke bliver fastlåst!

Hold dit ord

Kilden til mistilliden har måske slet ikke noget at gøre med dit nuværende forhold. Det kunne være noget fra tidligere oplevelser med venner eller familie, endda gå tilbage så langt som til folkeskolen, når nogen sagde én ting, men så gjorde noget andet, nogle gange på en meget grusom måde.

En effektiv måde at genopbygge tilliden på, i et forhold, er at holde dit ord. Lov ikke ting, du tror, ​​du måske ikke kan holde. Øv integritet.

Forbliv organiseret

Organisering af dine tanker og følelser kan hjælpe dig med at kommunikere tydeligere og bevare roen i stressede situationer. Hold dine tanker, planer og forpligtelser organiseret, så du kan forblive ligevægtig.

Vær tålmodig

Opbygning af tillid tager tid. Genopbygning af tillid kan være endnu mere besværligt. Fremskridt kommer i små skridt, så forvent ikke for meget, for tidligt. Husk, at du og din partner kan tage tre skridt op, men så gå et skridt tilbage. Bliv ved med at arbejde på at forløse fastlåste følelser for at sikre, at de ikke holder dig tilbage.

Vær åben

Dette er nok en af ​​de sværeste ting at gøre, når du har problemer med tillid. Det virker meget “sikkert” at holde sig lukket bag en mur af negativitet – eller en hjerte mur! Men ikke alene kunne dette forhindre dig i at elske fuldt ud, men det kan endda også manifestere sig i fysisk ubehag.

Fortsæt med at lære

Der er mange ressourcer online og i bøger, der kan hjælpe dig med at arbejde med dine tillidsproblemer eller hjælpe dig med at guide en ven eller et familiemedlem gennem deres. Hvis du er usikker på, om du er følelsesmæssigt “fastlåst” så kan du evt. læse Emotionskoden af Dr. Bradley Nelson, kontakte en Emotion Code healer eller bestille en opklarende samtale for at hjælp med forløsning af følelsesmæssig bagage.

Hold din egen identitet intakt

Nogle mennesker har en tendens til at identificere sig så stærkt med den anden person i et forhold, at de mister sig selv og begynder kun at identificere sig som en del af dette forhold, i stedet for som et individ. Vær omhyggelig med at bevare din egen selvopfattelse. Behold de hobbyer, overbevisninger og meninger, du altid har haft. Din partner elsker dig på grund af den du er – lad være med at kvæle det, fordi du tror, ​​det vil hjælpe dig med at holde fast i forholdet.

Øv positivitet

Vær opmærksom på, hvornår du bliver hængende i negative tankemønstre om dit forhold, og erkend, hvornår disse tanker ikke er rationelle. Simpel mindfulness er et fantastisk værktøj til mange former for angst. Hvis du indser, at din frygt ikke er baseret på virkeligheden, kan det nogle gange hjælpe dig med at vende dem.

Kommunikation

Vær ikke bange for at involvere din partner om, hvad du går igennem. Forklar, at du ved, at dine ængstelige følelser eller manglende tillid i et forhold kommer fra dig, ikke ting, din partner gør. Bekræftelsen af ​​din  partners kærlighed til dig fjerner måske ikke dine angst følelser, men det kan ikke skade! Derudover kan din sårbarhed endda styrke jeres bånd.

Slip fastlåste følelser og fjern følelsesmæssige blokeringer

Hvis du har fastlåste følelsesmæssige energier af forræderi, forladthed, hjertesorg, usikkerhed, kærlighed, der ikke er modtaget, bekymring eller bitterhed, kan du blive låst i et mønster, fordi en del af dig føler disse følelser 24/7, uanset hvad der ellers sker. .Forløsning af disse energier ved hjælp af Emotion Code og Body Code behandlinger kan gøre en øjeblikkelig og væsentlig forskel i din evne til at have tillid i et forhold.

Du kan muligvis fjerne blokeringer for at opbygge tillid ved at praktisere energi healing. fastlåste følelser kan spille en stor rolle i en vedvarende cyklus af negativitet, der kan kompromittere din evne til at opbygge tillid i et forhold. Fastlåste følelser som forargelse, angst, forladthed, usikkerhed, ingen støtte, jalousi og andre ting kan gøre dig mere tilbøjelig til at føle sådan hele tiden … selv i et forhold.